Mergi la medicul de familie. Dar până ajungi la el poți lua niște magneziu, suplimente alimentare, 1 pe zi.
Eu iti sugerezi sa incerci a descoperi cauzele problemei si a rezolva-o nu simptomele. De la ce ai insomnii? Nu ai amanuntit indeajuns ca sa te pot sfatui
Dar nu ai zis tu (cam de 10 ori) ca mergi la medic? Ai mers?
Ca pare ca nici nu au contat celelalte raspunsuri sau intrebari.
Citind și restul întrebărilor tale, cel mai probabil suferi de ipohondrie (anxietate de sănătate ) adică ai teamă de a avea o problemă de sănătate, nu teama că o ai. Îți recomand să consulți un psihoterapeut, nu este nicio rușine, din contra, te va ajuta mult, el te va îndruma pe drumul corect. Capul sus, curaj și toate cele bune!