Dietele contin nu "aia", nu "ailalta". Tie iti place sa mananci, simplu de tot, asa cum ne place la toti.
Nimeni, care e sanatos la cap, nu o sa iti dea o dieta.Habar nu avem cati ani ai, cate kg, daca suferi cu tiroida, daca ai probleme grave de sanatate, daca mananci sanatos sau nu.
Nu exista diete miraculoase, singurul lucru care iti foloseste este mancarea sanatoasa si sportul. Daca nu ai chef de sport incearca sa mananci sanatos, fara zahar, fara sucuri carbogazoase, fara grasime, fara prajeala, in definitv... fara "aia" si "ailalta".
Incearca sa mananci disociat, sa bei 2 litri de apa pe zi sau pur si simplu inainte de fiecare masa bea 2 pahare de apa pentru a te"balona"putin! Si pe langa asta fa putina miscare!