Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Decembrie 2012 | a întrebat:

Buna ma numesc Ionela si am si eu o problema mie una mi se pare a fi foarte grava si anume am 69 de kg si 1.65m dar nu va ganditi ca m-am ingrasat ca am vrut acum 1 an si jumatate am avut un accident de masina si a trebuit sa stau la pat timp de 4 saptamani iar din cauza aceasta am pus cateva kg pe mine si anume inainte de accident aveam 64 de kg iar acum 69kg as vrea sa slabesc in 2 saptamani 5kg care stie vreo reteta de slabit ii rog sa imi zica va multumesc!

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Decembrie 2012 | a răspuns:

Invata sa mananci : http://www.getfit.ro/......abire.html

Cu o alimentatie corecta poti slabi si sa te mentii fara probleme.

Evident ca trebuie combinata si cu sportul, poti face sport?

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Buna, Apa multa, si sport, jogging-ul face minuni, si nu mai manca de 3sau de mai multe ori pe zi! mesele regulate ingrasa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Sa nu faci prostia sa iei pastile si medicamente.
Poti sa fugi in fiecare zi 30min-60min
Poti sa mergi la sala sa faci exercitii(fitnes)
Sa nu mai mananci de la fast-food, dulciuri o perioada.
sa nu mananci la ore tarzii(dupa ora 22)
Sa nu faci prostia sa te infometezi, deoarece iti va afecta sanatatea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Bună!
Fă sport, bea 2 litri de apă, evită pâinea şi nu mai fi supărată.
Pe curând!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Sport cât mai mult, şi ai grijă la alimentaţie : fără dulciuri, fără prăjeli, fără mâncăruri grase gătite-n ulei.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2012 | explică (pentru ldynina):

Iti multumesc foarte mult pentru sfat

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2012 | explică (pentru Adry05):

Va multumesc tuturor pentru sfat si asa voi face si promit ca o sa va zic tuturor celor care mi-ati dat sfaturi in legatura cum sa slabesc daca am slabit i cat am slabit va multumesc inca odata o zi placuta va doresc tuturor

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2012 | a răspuns:

Buna Ionela. Eu am absolvit facultatea de medicina, specializarea de nutritie si dietetica si daca ai nevoie de o dieta personlizata contacteaza-ma pe privat. O zi buna

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2012 | explică (pentru nutritie):

Buna da as vrea dar cum putem face ca sa vorbim mai multe?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru ionela92):

Iti las adresa mea de e-mail si vorbim pe privat;: r.ciny@yahoo.com

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iulie 2012
razvanelul882 întreabă:

Salut as vrea si eu o reteta bde slabit in care in 2 saptamani sa slabesc 2 kg.

1 răspuns
trimisă pe 12 Iunie 2013
tina9206 întreabă:

Buna ma numesc Ionela si am 21 de ani si as dori sa imi spun si eu povestea mea dar e cam complicata si daca o sa cititi si povestea mea va rog sa imi dati si mie un sfat. Deci haideti sa incep sa va ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2023
anonim_4396 întreabă:

Sunt cu o tipa de 1 an jumatate si parintii ei inca nu stiu de relatia noastra. Eu am 26 de ani, ea are 23. Ea locuieste singura in Iasi, iar parintii ei stau la tara, nu prea tine legatura asa strans...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2011
Andreea_1443 întreabă:

De ceva timp, aproximativ o jumatate de an, mi-au aparut niste verzituri(asa am inteles ca le zice, pe fund). Unele persoane zic ca este de la sport, am facut karate, dar nu aveam nimic atunci, dupa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna as vrea sa va spun si poveste mea de dragoste.este cam lunga si sper sa nu va plictisiti. Ma numesc ionela si am 15 ani nu stiu daca ce am trait eu este o dragoste adv sau iubirea adv. dar am suferit...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Lolkkk întreabă:

Ce alimente sunt benefice pentru colica biliara cu nămol biliar? Eu namol am nu piatră Și când ma duc la baie îmi este greu să mă *** uneori și dacă ma forțez nu ma lasă stomacul Pana acum...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
IL0VEDINER0 întreabă:

Buna. Am avut o răceala foarte puternica, am mers la medic, acum totul este relativ ok. Medicul mi- a prescris medicamente, am luat toate medicamentele insa pentru gât prescris niste pastile cu miere...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
x2gk9r întreabă:

Salut… Vreau un sfat Eu de obicei de dimi consumam cafeaua si o tigara pe stomacul gol… a doua zi cred nu mai stiu…a inceput sa imi fie rau faceam diaree imi era greata nu stiu de ce desi fumez ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Trooks98 întreabă:

Salut! Acum 3 zile m- am operat de Fimoza. Precizez ca am 27 de ani și am fost nevoit sa o fac deoarece nu aveam altă soluție. Acum am observat ca am un hematom în partea superioară a penisului dar...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii