Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Februarie 2015 | a întrebat:

Nu pot sa ma abtin sa nu mananc,mananc intru-na chiar daca nu mi-e foame tot mananc si mult,am incercat sa tin si diete dar nu pot, am incercat sa beau multa apa dar nu a mers dimineata manacam 2 oua fierte si dupa o ora mi-e foame de nu mai puteam.As manca toata ziua fara intrerupere va rog ajutati-ma! Ce pot sa fac sa tai pofta de mancare sa nu mai mananc atat?
Funda :*

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Februarie 2015 | a răspuns:

Cum stai cu:
1. Nivelul stresului?
- De regula acesta poate sa te dea peste cap
2. Probleme de sanatate?
- Poate este o alta problema de fapt in spate al carei simptom poate fi si faptul ca mananci continuu
3. Cat de variat mananci in prezent?
- Se mai intampla ca in general corpul sa iti ceara de mancare cand nu poti sa ii asiguri toti nutrientii.

Sfat personal: mergi la medicul nutritionist. Ce descrii acolo e mai mult decat o pofta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2015 | a răspuns:

Eu am slabit 30.cum? Mancand la ore fixe.de exemplu o zi de a mea : 9:30 mic dejun ('2 felii paine neagra cu gem cu indulcitor gasesti la kaufland e 7 lei )'la 12 gustare ('fruct)la 14:30 pranz ( 150 g carne vita/peste/pui cu 250 g legume crude in salata sau trase lamtigaie fara ulei (pastai congelate, ciuperci, broccoli fiert, salata verde, de varza, ce e de sezon etc) la 17 gustare ( fruct) si intre 19-20 cina ( cantitatile de la pranz) apoi daca iti mai e foame fruct. La o ora doua dupa cina.trebuie sa bei si 2-3 l apa pe zi.si poti adapta orele programului tau zilnic.trebuie sa faci si un pic de miscare, mers p jos, sala 3-4'ori /sapt sau ex acasa pilates e bun. trebuie multa ambitie. Si daca vrei poti manca data p sapt ce ti e pofta de preferinta la pranz, sa fie portie normala.si ca sa ma indulcesc mananc zilnic 3-4 patratele cioco amaruie 45% cacao din lidl ( e mai dulce fata de altele amare). Daca doresti retete sau sfaturi scrie. Ps. Modul asta de viata e dat de nutritionist. Si mananaci practic toata ziua Succes si sanatate si sa ai ambitie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2015 | a răspuns:

Daca mancarea in cantitate mare pe care o consumi e saraca in proteine e de inteles.
Daca este insa de origine animala chiar este o problema.
Trebuia sa specifici daca esti obez, dar si ce lucrezi; aceste detalii sunt importante pentru un raspuns adecvat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Februarie 2015
Tini12 întreabă:

Nu pot sa ma abtin sa nu mananc, mananc intru- na chiar daca nu mi- e foame tot mananc si mult, am incercat sa tin si diete dar nu pot, am incercat sa beau multa apa dar nu a mers dimineata manacam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2015
Maria40 întreabă:

Am incercat sa tin dite dar nu pot sa ma abtin de la mancare, mananc intr- una chiar daca nu mi- e foame tot mananc, am incercat sa beau multa apa sa mananc multe fructe si legume dar nu a ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2012
ClAuDiTzA_2026 întreabă:

am si eu o intrebare. cum sa-mi tai pofta de mancare cand ma plictisesc imi vine sa mananc chiar daca nu imi este foame si mi se intampla in fiecare zi chiar daca nu imi este foame ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2012
pantofipantofi întreabă:

Nu ma pot abtine de la mancare, imi vine sa mananc continuu, azi am mancat 2 oua cu o tigaie de cartofi prajiti, 3 prajituri: 2 amandine si 1 boema, 1 punga de alune, 8 sarmale si jumatate dintr-un...? (mai mult)

28 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2017
Farruko35 întreabă:

Salut tpu.Ma puteti ajuta cu o problema, va rog frumos! Voi mancati doar cand va este foame sau cand si va este pofta? Eu tot n- am inteles cum sa procedam cu cantitatea de mancare incat sa nu facem pacate. ...? (mai mult)

19 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Anonymus123x întreabă:

De vreo cateva saptamani de când am facut trecerea de acasa la facultate in alt oras, nu m- am simtit in regula simt ceva la nivelul capului ca si cum ar fi încețoșat, si nu mai sunt la fel de concentrat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Corina45788 întreabă:

Bună, acum 2 zile am avut contact sexul iar partenerul din greșeală m- am lovit cu degetul în zona intima undeva înăuntru si de 2 zile am o rana care sângerez când mai puțin, cand foarte mult,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei azi m-am trezit cu sângerări pe ciclu am fost acum pe 4 decembrie

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Lolitagirl112 întreabă:

Buna! Am o cicatrice pe brat de aproape un an si ieri imi aparuse o bubita foarte micuta si eu am o problema de a rupe bubele si am rupt- o, dar apoi cicatricea a inceput sa se umfle. Ma puteti ajuta ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii