Este posibil sa iti fi intins un muschi sau un tendon. Relaxeaza-ti piciorul pentru o perioada.
Paote ai calcat stramb, pune niste gheata sau compresii cu apa rece si stai in pat nu face efort, va trece nu cred ca e ceva serios. Numai bine.
Ai facut carcel.E din cauza ca ai tinut prea mult timp piciorul relaxat, fara a face niciun fel de miscare, asa ca a intrat in starea de relaxare, precum in somn.Cand ai incercat sa-l misti probabil l-ai suprasolicitat si asta ti-a provocat acele dureri groaznice.
Am patit-o si eu, nu e ceva de care sa te ingrijorezi.