Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Septembrie 2020 | a întrebat:

Nu știu dacă am pus întrebarea în categoria corectă, însă nu cred că este așa important.
Vreau să slăbesc deoarece cred că am burta cam prea mare.
Ceva sfaturi? Cum să mă țin de asta? Am încercat în trecut, însă m-a ținut doar vreo 2 zile. Măsurile mele sunt 90-72-90 și da știu sunt cam o scândură dar mă gândesc că dacă slăbesc o să arăt mai bine. Acum nu știu câte kg exact am, o să zic undeva pe la 50-55 kg și am 1.62 înălțime. Mulțumesc.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Septembrie 2020 | a răspuns:

Practixi exercitii, iar daca este vorba doar de burtica depui efort fizic ce lucra abdomenul. Ex: Abdomene, flotari, tractiuni....chiar si alergatul este o solutie, doar ca te solicita in mai multe parti ale corpului....marog toate cele de mai sus te solicita in diferiti muschi, doar ca alergatul nu va avea un efect atat de rapid in comparatie cu celelalte. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2020 | a răspuns:

Analize faci? Grăsimea de pe burtă, dacă așa spui, poate fi din cauza hormonilor, dar nu e musai.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2020 | explică (pentru ancaval):

Nu am făcut analize sau ceva. Faza e că niciodată n am mâncat foarte foarte mult, adică am și zile în care nu mănânc deloc. Acuma nu știu neapărat dacă din cauza hormonilor, însă o să iau în calcul și asta

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2020 | a răspuns (pentru ȘtefaniaLara):

Dacă ești asigurată, mergi la medicul de familie și ceri bilet de trimitere la endocrinolog, unul care lucrează cu casa de asigurări. Îți faci tot ce trebuie pe gratis. E bine să faci analize pentru liniștea ta, nu trebuie neapărat să ai o problemă.
Sau, încearcă înotul!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Decembrie 2018
Ciudata7492 întreabă:

am 16 ani si sunt complexata de felul in care arat, intrebarea mea este: Dacă slabesc pot sa imi schimb forma fetei ( adica sa scap de fălcute, de pleoapele cazute) si daca da, cam cate...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2015
5EX întreabă:

Salut, vreau si eu o metoda de- a slabi pana- n vara cateva kg bune, am mai incercat eu odata cu intrebarea asta pe TPU dar nuprea m- am lamurit complet, am 1, 70 inaltime si aproape 90kg, ok brate...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2018
anonim_4396 întreabă:

Bună TPU! Sunt fată, fac 13 ani in 2 luni, si am o problema. Nu ma simt confortabil in pielea mea. Nu am deloc incredere in cum arat. Cred ca sunt grasa, desi am slabit 10 kg acum 1 an si m- am ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Cine ma ajuta cu niste sfaturi? In termen de 1 luna trebuie sa slabesc 10 kg, am 60 de kg si 1.62 inaltime. Cate kcal ar trebui sa mananc si cate sa ard prin sport... tinand cont k si metabolismul bazal...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2016
OnlyDga întreabă:

Cum pot sa pun masa musculara pe mine si sa imi maresc musculatura? Cu alte cuvinte vreau sa arat mai bine decat acum.Am aproape 2 luni de cand ma antrenez.Si nu fac sala.Ma antrenez intr- un parc din ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Vero1000 întreabă:

Buna,de cateva saptamani pleoapa unui singur ochii s-a uscat,formand coji mici. Acum este o zona foarte rosie, si pleoapa e cazuta in jos si foarte uscata, ce ar insemna asta?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

10 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii