| carla96 a întrebat:

nu știu daca am ales bine categoria dar as vrea sa stiu, am 19 ani si 168cm si am 60 de kg, ar trebui sa mai slăbesc? cate kg trebuie sa am la înălțimea mea? happy

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
2 răspunsuri:
| marius577 a răspuns:

Regula e sa ai cu 10 kg mai putin decat inaltimea ta, asa stiu eu.
Deci 58, daca vrei sa arati perfect, dar nu e rau nici la 60 happy

bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

Ai greutate NORMALĂ ( aproape ideală ); iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 60, 6 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu vreo 600 gr SUB greutatea IDEALĂ; aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!


Toate cele bune.