Păi în primul rând, având în vedere că o doză de 250 ml de energizant are de două ori mai multă cofeină decât o ceașcă de cafea, rezultă că tu consumi zilnic echivalentul a 10-15 cafele.
Excesul de cofeină poate cauza hipertensiune, stări de vomă, convulsii, anxietate, insomnie, deranjamente stomacale.
În al doilea rând, fiecare doza de 250 ml are aproximativ 27 de grame de zahăr. Deci presupunând că tu consumi 1500ml, înseamnă vreo 140g de zahăr. Cantitatea maximă de zahăr recomandată unei femei adulte este de 25g