Cred că ar trebui să te opreşti din cântat. Poate asta afectează foarte mult vocea ta.
Pentru a scăpa de răguşeală ia siropul de hrean (câte 2 linguriţe pe zi) pentru refacerea corzilor vocale sau gargară cu sare de mare şi apă care poate fi folosită de mai multe ori pe zi pentru calmarea gâtului.
Pai e din cauza cantatului 2 ore e extrem de mult. Ia o lingura de miere dimineata nu e doar pentru raguseala si e SANATATE CURATA pe stomacul gol Succes!
Nu mai cânta, măcar 2-3 săptămâni, mănâncă puţină miere, după care mergi la farmacie şi cere un medicament pentru problema ta, dacă în 2 săptămâni eşti la fel de răguşită, mergi la medic.
Baftă!
Canti foarte mult... incerca sa mai reduci din cantat in fiecare zi si bea ceaiuri cade si poate ai mai putea sa iei ceva bombonele de supt strepsils faringosept... etc. Bafta :*
Sau incearca sa bei un ou crud odata pe saptamana(asta in cazul in care poti)+pauze vocale din cand in cand, ca nu strica. Vocea urata toti o avem dimineata asa ca stai linistita