Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Octombrie 2015 | a întrebat:

Buna omuleții .Sunt cam gras dar as vrea neaparat sa slăbesc.Credeti ca îmi puteți da o cura(regim) care ma va ajuta sa slăbesc in câteva luni? Multumesc. Funda

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 23 Octombrie 2015 | a răspuns:

Evita fast food, patiserie, dulciuri, sucuri din comert. Bea minim 2L de lichide pe zi (apa, ceai indulcit cu miere, sucuri facute de tine in casa fara zahar). Inlocuieste painea alba cu cea neagra sau intergrala si fa-i cat mai multa miscare. Ori sala ori exercitii cardio.
Mult succes si sanatate! happy

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 22 Octombrie 2015 | a răspuns:

Da-mi un id de messenger, facebook ceva, sa putem vorbi in timp real.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie 2015 | explică (pentru Bacemi):

Cristi cel voiculet facebook

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Userul anului

în 24 Octombrie 2015 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă/cât este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie 2015 | a răspuns:

Nu mai bea altceva in afara de apa, nu mai manca nimic facut cu zahar, faina cartofi sau orez. atat. vorbim in 2 luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie 2015 | a răspuns:

Dietele se recomnda in functie de metabolismul fiecaruia, nu este o dieta valabila pentru toata lumea; deci mai bine consulta un nutritionist!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Septembrie 2011
KaRyNuTzza întreabă:

Ciao TPU! As dori sa slabesc cat mai repede si am nevoie de o cura... sport fac dar vreau si un regim. Ma puteti ajuta?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2018
Dinica_Iuliana_Mihaela_1995 întreabă:

Buna, TPU! As vrea sa slăbesc câteva kg printr-un STIL DE VIAȚA SĂNĂTOS NU REGIM, dar problema este ca sunt la școala și nu știu deloc ce sa mananc la școala, ma puteți ajuta?

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2013
RadXx întreabă:

sunt un baiat de 14 ani si 8 luni si am o problema cam urata:vreau sa slabesc dar cand incep sa incerc organismul parca nu poate rezista si vrea mai multa mancare ma puteti ajuta, un regim cv ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Maria2008op întreabă:

Buna seara, As vrea sa ma ajutati si pe mine cu o cura de slabire deoarece de vreo doua luni tot incerc sa slabesc dar mai rau ma ingras de ex am pus in 2 luni 7 kg si in momentul de fata am 50 si as ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2009
abaalexandra întreabă:

Am 15 ani si 78 de kg si as vrea sa slabesc! fetele care ma pot ajuta va rog frumos sunt diperata :un regim ceva o cura foarte intensa va rog mult ajutati-ma

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
DaciaRomania întreabă:

Daca am niste cârnați de porc deja prăjiți, cat pot sa îi țin la frigider maximum (gen zile, săptămâna, etc) și să fie încă ok de consumat?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, de obicei seara după ce mănânc și beau apa vomit mai tot ce am mâncat și ma apuca o greață inixplecabila am avut aceasta problema și în trecut când beam apa vomitam instant.Si nu știu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Darky142 întreabă:

Salut, sufăr de fagofobie teama de a înghiți mâncarea doar cu alimente solide, cum ați trecut peste chestia asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii