Iti spun eu reteta mea de ingrasare:eu iau cate 2 capsule de spirulina dupa fiecare masa, te ajuta sa asimilezi tot ce mananci si te dezvolta, iti face pofta de mancare
Mananca: paine, ciocolata, fasfood.uri, si dormi dupa ce manaci. somnul dupa o masa copioasa ingrasa!
bafta!
funda?
Normal ca painea ingrasa. daca vrei sa te ingrasi mananc alimente care contin grasimi: ciocolata, carne, shaorma, hamburger, in general dulciuri! sper ca te-am ajutat si nu uita: mananca mult (orice ar fi)!
Da,painea ingrasa tot ce mananci si cu paine la fiecare masa.Du-te la farmacie si cumparati vitamine pentru pofta de mancare si iei cum iti recomanda!
Si eu am "problema" asta cu ingrasatul, dar pe oricine intrebam imi spunea sa mananc putin si des... eventual sendvisuri pe parcursul zilei...
sper ca e-am ajutat! mult noroc!
Bună,da pâinea îngraşă. Dar dacă nu poţii să te îngraşii aii putea încerca să mânâncii multe dulciurii... sau muuuultă mâncare de la fast-food.
Cuplăcere! :*