Incearca sa te linistesti, e usor de spus
fa exercitii de respiratie, respira adanc
nu sta pana tarziu pe telefon
nu te uita la filme dubioase, horror etc
citeste inainte de culcare o carte sa te ia somnul
stai afara in soare
fa putin sport
bea multa apa
ia vitC
Omeprazol 20 mg pe stomacul gol timp de 14 zile. Pentru restul vezi un medic specialist.
Deeaandreea9156 întreabă: