Pune o întrebare

Sănătate

în 13 August 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Buna prieteni! Am o intrebare.
Am nevoie niste exercitii pentru a capata o talie tip clepsidra.
Imi puteti da unele?
Multsam. :-x

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 August 2010 | a răspuns:

Nu poti capata o talie tip clepsidra daca comformatia ta nu este asa. Poti face o gramada de exercitii iar rezultatul dorit poate fi atins daca deja ai conformatia pentu talie clepidra. Daca vrei sa ai un abdomen plat poti incerca asta: http://www.youtube.com/results?search_query=8+minute+abs&aq=0
Exercitiile sunt mai mult pentru tonifierea muschilor. Daca ai grasime in zona abdominala trebuie sa faci exercitii cardio mai intai, gen mersul cu bicicleta, saritul corzii Tae-Bo, inot, jogging, dans etc.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 13 August 2010 | a răspuns:

Ai putea sa porti un corset macar cateva ore pe zi. Ar trebui sa faci si niste exercitii pentru talie (cauta pe youtube). Bineinteles, si alimentatia este importanta. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2010 | anonim_4396 explică:

Fa la haltere

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2010 | anonim_4396 explică:

Fa la haltere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2010 | a răspuns:

Citeste click-ul de ieri sa alaltaieri nu mai stiu sigur dar am vazut niste exercitii tare inteligente, parca se numea Cum sa-ti faci un fund de viespe. Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2015 | a răspuns:

Faci sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2015 | a răspuns:

Bai fa sport!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna prieteni! Am o intrebare. Daca vrea sa capat talie tip clepsidra, sunt bune abdomenele? :-s. multumeeesc mult. :* :d. >:D

1 răspuns
trimisă pe 13 August 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna prieteni! Imi puteti spune ce sa fac sa nu imi mai apara atat de multe cosuri pe fata si pe corp? Nu e vorba ca nu ma spal.:)). dar am foarte multe... multsam.:-s

7 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna prieteni! imi ziceti si mie niste remedii naturale pentru cosuri? multsam.

4 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna prieteni! Cum fac monede pe Barn Buddy? :d. multsam.

13 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna prieteni! cum pot sa-mi iau un job pe jocul lady popular? fundita multsam. :*:*

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AlexAmariei întreabă:

Salutare tuturor. Baiat, 28 de ani, m- am gandit sa ma las de fumat pentru ca am ajuns sa fumez chiar si 2 pachete pe zi unoeri si minim 1, fumez de la 15 ani, si odata cu chestia asta vreau sa ma...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Rafaelopp întreabă:

Pierderea in greutate te poate inalța Eu am 178 cm si 19 ani 70 kg si daca slabesc risc ca sa mai cresc in inalțime?

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Buna. Nu de mult timp mi- am luat o pisica. Am vaccinat- o, deparazitat- o, tot, insa tot mai avea niste eczeme la urechi ca am fost cu ea la veterinar. Problema e ca m- am umplut de pecingine de o ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
PowerKoko întreabă:

Buna ziua am luat depakin de 300 ziua la 3 si seara il luam si pe ala de 500 mea facut rau probabil trebuia sa fie egal gramaju daca stiti ajutati-ma

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii