Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Aprilie 2011 | a întrebat:

puteti sa ma ajutati cu niste diete, exercitii sau orice se poate pentru remodelarea picioarelor?(am gambe si muschii femurali destul de proeminenti).
-Am 18 ani, 1.68, 60kg si practic baschet de performanta de 10 ani

Va multumesc!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 14 Aprilie 2011 | a răspuns:

Buna!
poate ca n'o sa crezi.dar pentru picioare cel mai bun este mersul.
mersul mult pe jos si fuga
iti recomand sa mergi in fiecare seara si a fugi o jumatate de ora cam asa.
iar cu manacarea.inlocuieste painea alba cu painea neagra
dulciurile inlocuieste'le cu batoane fitness
carnea prajita cu carnea fiarta
sucurile gazoase cu cele naturale
si cat mai mult sport.
succes

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Aprilie 2011 | a răspuns:

Am gambe si muschii femurali destul de proeminenti = adica ai picioare de baiat gras. N-ai ce face, decat sa nu mai mananci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Vezi ca exista si site-uri de diete cum ar fi www.rodiete.com sau slabesteusor.info

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iulie 2013
Neena întreabă:

Salut am 16 ani inaltimea 1.68 si 57 kg e destul de normal sau? Dar doresc sa slabesc putin daca ma puteti ajuta doar ca fara diete imi e interzis. Alerg in fiecare dimineata si ma plimb cu bicicleta mai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Exercitii pentru muschii picioarelor... plz... :|

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2013
boyboyplayboy99 întreabă:

Ma numesc Teodor, am 14 ani, 1.70 si 60kg. Imi poate spune cineva cateva exercitii pentru coapse si gambe( dar care sa nu incetinesca cresterea)? Dau funda;)

12 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2010
Crs întreabă:

Am o problema care pentru mine este destul de deranjanta... Ma refer la parantezele de la picioare. le am jos la gambe :-s Se pot remedia cumva? MEntionez ca sunt slabuta, 1.60 si 50 de kg, iar muschii? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2015
lavinius12345 întreabă:

Am si eu o intrebare.Eu am 13 ani 1.80 si 55- 60 kg(stiu ca sunt cam slab).De felul meu sunt mancacios dar cred ca am ceva din organism de nu pot sa ma ingras.eu mananc destul de mult dar mi...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 54 minute
User252426 întreabă:

Ce este fructul turbarea câinelui? Se poate murii? A mâncat câinele 5 boabe cred.

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii