Eu sunt obeza si ma lupt de multi ani cu asta. Analizele pot fi foarte scumpe, fiindca adesea implica teste hormonale destul de complexe. Insa cu trimitere de la medic, sunt gratuite.
Vreme de cativa ani se incearca cu dieta si multa miscare. De-abia daca nu reusesti sa slebesti in 2 ani respectand strict dieta prescrisa de medic si regimul de miscare, se incearca tratamente, dar sunt mult mai putin eficiente decat miscarea si dieta corecta. De exemplu, eu am primit urmatoarea dieta: fara paine, zahar, paste, mancare cat mai nesarata. Se injumatateste fiecare portie de mancare. Nu se face exces de fructe dulci. Se fac minim 8 kilometri de mers alert pe zi. Am slabit, in felul asta, 12 kilograme in 3 luni
Da. Discuți cu nutrtionistul despre regim si incearca sa previi sau sa controlezi diabetul! Tratamentul este psihiatric sau hormonal din cate stiu. Se tine si dieta, cum ai zis.
anonim_4396 întreabă: