Ia o pungă si respira in ea cand te panichezi! De carton sa fie. Nu dispera! Liftul, cum se închide asa se si deschide. Poti număra in acel timp nivelurile la care ajungi. De meditat nu te retine nimeni sa n o faci. În timp ce esti in lift, poti discuta la telefon cu cineva sa te dezveti de oameni pentru ca asta iti întărește mai tare frica, sa depinzi de oameni. Apoi înveți să te descurci si fara astea ca nu e mare lucru. Deocamdată asa ti se pare dar o iei pe bucatele si frica se va micsora până nu va mai fi.