Dimineata:ou fiert cu paine si cu lapte
Dupa-amiaza:carne de pui si cartofi fierti
Seara:iaurt
La asta m-am gandit eu iar intre feluri sa bea o cana de ceai sau fructe. Sper ca te-am ajutata
Pf e prea complicat, adica avand situatia e ca e vorba de un om bolnav are nevoie de un regim special, mergi mai bine la un nutritionist, dai un ban dar ce e sigur e sigur. Nu cred ca e bine sa te iei dupa sfaturile oamenilor de pe site in conditia de fata pentru ca majoritatea nu suntem specialisti.
Am mai dat un raspuns mai sus dupa cum ai vazut si m-am gandit ca intre feluri sa manance in fiecare ora cate un fruct sau un iaurt cu fructe (nu cumparat de la magazin)
Da, asa e. In mare parte ai dreptate, dar m-am gandit ca probabil cineva a mai trecut prin asta sau are niste cunostiine exacte in ceea ce priveste aceasta problema
___Enzo întreabă: