Hidrateaza-te mai mult, minim 3 litri de apa plata,fara alcool sau dulciuri. Pot fi multiple cauzele dar la cat e de cald nici nu e de mirare,ba e frig bsvs foarte cald,organismul nu se poate adapta așa ușor la noile temperaturi. Poți fi și anemica,schimba alimentația și consumă sfecla roșie,spanac, broccoli, suc de morcovi, suc de sfecla sau combinat, daca nici așa nu trece mergi la un medic de familie, de altfel sa nu uiți să dormi minim.7-8 ore pe zi, si să nu ai nopți pierdute sau sa adormi târziu stand pe net in mod excesiv.
Multa sănătate.