Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Aprilie 2020 | a întrebat:

daca mananci dupa ora 19:00, te ingrasi mai repede? Deoarece eu ma trezesc numai la ora 20:00, adica dorm toata ziua si dupa iau o masa la 21:00 si una la 6 dimineata inainte sa ma culc. Mananc 2000 de calorii pe zi, inainte mancam 3200, sunt sanse sa slabesc sau ma ingras deoarece mananc noaptea?
Mentionez ca fac si exercitii fizice zilnic.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 Aprilie 2020 | a răspuns:

Depinde cat mananci, si ce mananci inainte de culcare. Daca cantitatea este relativ mica, nu conteaza cand mananci, poti manca oricand. Noaptea se presupune ca metabolismul functioneaza mai incet si nu are nevoie de calorii, asa ca le depoziteaza. Oricum, daca mananci doar necesarul tau zilnic, nu conteaza cand o faci, organismul se va adapta si vei fi ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2020 | explică (pentru Frank51):

Carne si de exemplu astazi am mancat 3 gogosi mici de tot, atat. Si la 6 vreau sa mananc 2 senvisuri. E mult?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2020 | a răspuns (pentru sawareekh):

Nu e mult, totusi incearca sa mananci mancare gatita, fara gustari intre mese.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Aprilie 2020 | a răspuns:

Nu are importanta ora la care mananci atunci cand vine vorba de silueta. Este doar un mit ca daca mananci dupa 18:00 te ingrasi. Ceea ce este important sunt caloriile.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Septembrie 2014
AnaAnastasiaaaa întreabă:

Buna TPU. Vara asta mi- am facut vaza somnul si acum in loc sa dorm noaptea, dorm ziua. Ma trezesc la 7- 8 seara iar pe la 12 nopatea mi- e extrem de somn. De ce? Mentionez ca ma culc pe la 5- 6 dimineata...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2022
Misa09 întreabă:

Hellooo:p de la cati carbohidrati incepi sa te "ingrasi"? mi- am facut niste calcule si zilnic mananc cam 100- 120g si nu ma ingras mai deloc, ba din contra, slabesc. e doar un mit ca daca mananci carbohidrati...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2015
andreeaandra989 întreabă:

eu aproape toata ziua dorm si nu prea mai mananc si cand mananc, ma ingras desi eu dimineata trag sa ma trezesc sa merg la alergat inchid ceasul si ma duc inapoi la somn... ce pot face ca...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2012
Mihai543215 întreabă:

Ce este indicat sa mananc seara sa nu ma ingras (de preferat sa slabesc)? Daca incerc sa mananc de 4 ori pe zi, mese destul de usoare si fac si exercitii fizice e vreun risc sa pierd din masa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2014
WoKy întreabă:

Buna TPU. Stiu ca- i poate putin anormal deoarece toti vor sa slabeasca, insa eu vreau sa ma ingras. Am undeva la 1.70 si 61- 62 kg. As vrea sa mai pun vreo 10 kg pe mine, nu stiu cum. Mentionez ca...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii