Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Aprilie 2012 | a întrebat:

am si eu o mica intrebare.In ultima vreme m-am inchis, ma simt obosita de tot, oricat as dormi nu am suficienta energie, sunt tot timpu obosita.Ce as putea face sa-mi recapat tonusul, energia, puterea? multumesc

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2012 | a răspuns:

Evita stresul, foloseste o alimentatie echilibrata si sanatoasa(fara alcool, tutun, cofeina). Practicarea unor exercitii fizice zilnic ajuta la evitarea sindromului de oboseala.Activitatea fizica ajuta la scaderea stresului psihic si duce la bunastare psihica si cresterea stimei de sine.Ar fi indicat sa efectuezi activitatea fizica in timpul zilei sau seara devreme si nu in apropierea orelor de culcare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Esti prea stresata sau ai probleme de sanatate. Poate e ceva de moment, e vreo astenie de primavara...
Consuma ceai verde regulat (contine cofeina), iti da energie, insa nu-l bea seara, ci dimineata si/sau la pranz/ pana in ora 18. happy

Ai putea cumpara spirulina (e pe baza de plante) si regleaza cam tot ce e in neregula cu sanatatea ta happy Poti cumpara ulei de peste, coenzima Q10...sau poti cumpara de la farmacie capsule din care sa faci suc (vitamine, multiminerale etc.)

kiss

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa mergi la medic probabil ai imunitatea scazuta sau nu ai destul fier in corp

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2021
Iuliavasile2345 întreabă:

Buna,ma simt slăbită, mi-e greata si parca nu am chef de nimic și obosita oricât as dormi. De la ce ar putea fi?

12 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2017
Crisan_Emanuela_D_1994 întreabă:

In ultima vreme ma simt foarte obosita tot timpul, chiar daca noaptea dorm bine. Nu stiu din ce cauza poate fi... tot timpul parca as dormi, ma simt uneori slabita. s- ar putea sa fie lipsa ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2009
cami întreabă:

Cum sa-mi recapat prietenii? in ultima vreme a, inceput sa ne distantam destul de mult si ma simt din ce in ce mai singura :(

11 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2023
lavinia052 întreabă:

Buna TPU. Nu ma pot concentra, pur si simplu simt ca am o minte goala( pe engleza blank mind), sunt mereu obosita, epuizata oricat as dormi, atat de obosita si lipsa de vlaga incat uneori simt ca as ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2018
Emma99mar întreabă:

Nu stiu ce se intampla dar, de la un timp sunt din ce in ce mai obosită oricât as dormi, am slăbit 6 kg in 5 luni si ma simt tot timpul nervoasa, agitata, nu imi mai place nimic, ma simt incapabila...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
davidgeorge12321 întreabă:

Buna! Am 21 de ani si fumez de la 15 cu mici pauze. Saptamana trecuta marti am fost la un chef unde am baut, am cantat si am fumat. A doua zi am avut un deranj la nivelul gatului cand inghiteam in...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii