Incearaca si tu se te odihneste, sa te culci mai devreme si cand te scoli sau cand te culci fa cateva exercitii(nu prea multe) ca sa obisnuiesti corpul ca poate te fortezi prea mult
Fac de luni bune antrenament si nu am avut probleme până acum 2 3 saptamani...
IonutSony întreabă: