Buna seara, As vrea sa ma ajutati si pe mine cu o cura de slabire deoarece de vreo doua luni tot incerc sa slabesc dar mai rau ma ingras de ex am pus in 2 luni 7 kg si in momentul de fata am 50 si as vrea sa ajung la 45 macar daca ma puteti ajuta cu o cura de slabire rapida!

Ce varsta si ce inaltime ai?

Mergi la un medic nutritionist el o sa iti dea o schema de regim prin care vei slabi, dar daca nu o urmezi degeaba mergi la medic ca nu rezolvi nimic fara voință

Cure de slabire sunt milioane. Nu exagere, MILIOANE pe tot netul asta. Daca tot ai pus intrebarea aici macar spune-ne ce mananci intr-o zi ca sa ne facem o idee

Deja ti ai primit raspunsul la intrebare la cealalta intrebare pe care ai postat-o. Eu inteleg ca nu vrei sa accepti ca mananci prea mult si de aia te ingrasi, dar macar incearca sa citesti ce ti am scris acolo si sa te informezi. Spor

Buna, am observat ca ai 14 ani. Daca ai nevoie de ajutor pentru a slabi, putem vorbi in privat, si iti explic mai multe.

Uite mie mi-a recomandat o nutritionista un ceai de la fares Silueta Perfecta il gasesti la profi, e foarte bun eu acum 2 ani am avut 68 de kg si in aproape 6 luni am ajuns la 52, se face asa:dimineata bei o cana pe stomacul gol iar seara dupa cina si apoi nu mai mananci nimic eventual un fruct. Sunt de 2 tipuri eu am luat cel la cutie roz(purificare si drenaj) si nu trebuie sa ti nici un regim dar evita pe cat poti grasimile. Bafta

Dimineața și seara (papi fructe sau iaurt)

După-amiază: 14-16:00 (carne fiartă)