Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Ianuarie 2011 | a întrebat:

ce sau cum sa fac sa mananc dimineata(micul dejun)? ca nu am pofta de mancare deloc.mananc abia pe la 12 1 cand vine pranzul si sar peste prima stiu ca nu e bine dar daca iau o inghititura nu pot sa o inghit, nu mi trebuie.stie cineva un medic nutritionist in sibiu? care se ocupa si de slabi?mersi

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Buna.
Sa stii ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei, deoarece ea te mentine in forma toata ziua. Daca mananci mai mult (nu excese), mai bine dimineata, la pranz vei manca normal, iar pe seara aproape deloc, doar cateva inghitituri. Daca nu poti sa mananci mancare, mananca doar jumatate kg la pranz, mandarine.Acestea sunt fructe si nu iti provoca greata fiindca te fortezi sa mananci, din contra, iti da o senzatie foarte placuta, de bine.Asta este o metoda buna si de mentinere! Dimineata daca mananci consistent, mananca incet, cu inghitituri mici, mestecat foarte bine.Nu uita, digestia incepe din cavitatea bucala! Sper ca am fost de folos cu ceva...
Bafta.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Expert TPU

Userul anului

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Buna.
Incearca ceva usor, nu trebuie sa te imbuibi cu mancare!
Un iaurt cu cereale, un fruct, etc.
Nici eu nu mananc dimineata, simt ca m-am otravit!
Pranzul sa fie cel mai consistent, seara tot o alimentatie usor digerabila!
Miscarea zilnica ne ajuta sa ne incarcam bateriile.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2009
Catinca_-- întreabă:

Nu am pofta de mancare dimineata si, daca ma fortez sa mananc, imi vine sa vomit. Totusi, am inteles ca e sanatos sa iei micul dejun. Cum sa fac sa pot manca?

12 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2011
Cojeae întreabă:

Am o problem a de mai bine de un an. In timpul zilei nu mananc mai deloc doar rontai cate ceva. Da daca nu mananc organismu cere mancare da cand ma pun la masa ma chinui sa inghit mancarea, dupa prima...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2011
AcestaEsteUnContCaOricareAltCont... întreabă:

Salut, eu mananc in fiecare zi la 7 jumate dimineata (micul dejun), 15 (pranzul) si la 18 (cina) ce gustari ar trebui sa iau intre aceste mese?

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Bunaaaa. Vreau sa stiu ce pot sa fac seara ca sa nu mai am pofta de mancare. Tin sa va spun ca nu prea mananc ziua si nu prea iau micul dejun. Dau fundoiiiiii!

3 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2018
anonim_4396 întreabă:

Idei pentru micul dejun? Nu stiu ce sa mai mananc dimineata, m-am saturat de iaurturi, cereale si fructe.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii