Bună seara. Cum fac sa grăbesc menstruația?

O poti grabi prin:
-Bai fierbinti
Baia fierbinte este una dintre cele mai populare metode de grabire a venirii ciclului. Apa fierbinte creste temperatura corpului, relaxeaza muschii abdominali, incurajeaza dilatarea vaselor de sange si imbunatateste circulatia sangvina din uter.
Acelasi lucru este valabil si in cazul asezarii pe abdomen a unor proasoape calde / perna electrica etc.
-Vitamina C
Cantitatile mari de bitamina C in organism scad nivelul de progesteron din uter, ceea ce face ca straturile captuselii uterului sa se desprinda mai repede si sa accelereze menstruatia. Atunci cand iei multa vitamina C, bea si foarte multa apa, si cere intotdeauna avizului medicului inainte de a incepe o astfel de cura (indiferent de vitamina in cauza).
-Exercitii fizice
Exercitiile fizice accelereaza aparitia menstruatiei pentru ca imbunatatesc circulatia sangelui. In plus, miscarea reduce crampele menstruale si senzatiile de balonare. Si aici trebuie mentinut un echilibru. Exercitiile fizice intense stopeaza ciclul menstrual.
-Ceaiuri
Unele ceaiuri de plante au capacitatea de a induce menstruatia. Totusi, din cauza stimularii hormonale, acestea au si efecte secundare, unele dintre ele chiar severe. Nu lua niciodata ceaiuri fara a cere inainte sfatul medicului.
Printre aceste ceaiuri se numara musetelul, patrunjelul, ghimbirul, rozmarinul, slavia, frunzele de zmeura rosie, cohosh negru etc.