Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iunie 2010 | a întrebat:

Buna Seara!
Cum pot scapa de suncile de pe coapse si de burta? fara abdomene ca am senzatia ca degeaba le fac...
Vreau cat mai multe raspunsuri.
Multumesc!

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Iunie 2010 | a răspuns:

Poti folosi exercitii Pilates
Cauta pe Youtube sau cumpara dvd-urile de la TopShop
Sunt ingenioase!
Funda?

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 7 Iunie 2010 | a răspuns:

Alergat 30 min - 1 ora pe zi si o sa vezi rezultate sigure laughing

Sau danseaza Zumba dupa Youtube, daca n-ai unde sa alergi.

Eu am slabit cu Zumba, facand o ora pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2010 | a răspuns:

Alimentatia este TOTUL! Studiaza in primul rand cateva siteuri de specialitate de slabire si apoi incearca sa combini aceste sfaturi cu putine exercitii zilnice si vei vedeea rezultate.

www.cura-de-slabire.net

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2010 | a răspuns:

In primul rand nu poti scapa de ele daca nu ai o alimentatie adecvata.In al doilea rand poti scapa de ele decat prin sport si dieta. Logic ca degeaba faci abdomene daca nu tii dieta.Ca sa scapi de sunci cum zici tu trebuie sa ai deficit caloric.Cu alte cuvinte trebuie sa dai jos mai multe calorii decat pui.Incearca alergari dimineata pe burta goala si renunta la mancarurile nesanatoase. Poti face multe chestii nu doar alergari. du-te la stranduri ca de asta e frumos afara, tenis, badminton, orice este legat de sport. Daca vrei sa ai rezultate optime alergare plus o sedinta de aerobic (si dieta desigur) ajunge.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2010 | a răspuns:

Fara youtube sau alte astea!
Urmeaza exemplul lui 50 Cent, apa si alergat [2-3 ore zilnic].

http://www.bihon.ro/stiri/oameni/articol/50-cent-a-slabi t-30-de-kg-pentru-noul-sau-rol-in-filmul-things-fall-apa rt/cine/news-20100527-01302365

Iar daca asa ceva nu iti place, du-te la o sala de fitnes si ia-ti un antrenor care sa iti explice toti pasii!

Distractie placuta

PS: Urmeaza proverbul "baba la frumusete sufera" si nu glumesc cand spun asta, tot ce faci in viata este o munca!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2010 | a răspuns:

Nu mai mânca!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iunie 2012
SERIOUX întreabă:

Sunt baiat, am 15 ani si as vrea sa stiu cum pot sa slabesc foarte foarte repede(sa dispara suncile de pe burta)? Incerc sa mananc cat mai putin, aproape deloc, iar seara absolut nimic, si fac...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2009
adellina întreabă:

Stiu ca suna cam absurd, dar am nevoie de ajutor.Cum pot scapa de burta? Nu este mare, dar mie nu imi place sa am burta, sunt obisnuita fara ea.Pana acum ceva timp nu aveam.Am facut abdomene, ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, inaltime 1.58 si 60 kg. Vreau sa slabesc (sa dau jos din burta si din coapse).Fac zilnic (dimineata) 100 abdomene, 50 genoflexiuni + 5- 10 ture de teren. Nu mananc dupa 6 seara si nu mananc...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2016
Laurentiu_Oprean_1993 întreabă:

BUNA TPU! Cine se pricepe la SALA ( Fitness )?, am auzit ca daca iti pui folie alimentara pe coapse si pe burta poti slabi mai repede cand alergi cu ele, am auzit ca e posibil sa apăra vergeturi, nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Iunie 2016
Emma221 întreabă:

Folia alimentara mă ajută să scap de coapse, fese si de burta? Prin exerciții zilnice, bineînțeles! Si daca da in cat timp? Vreau răspunsuri sincere va rog, chiar vreau sa scap cât mai...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 minute
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Tfucaresm7 întreabă:

Buna, pun intrebarea asta aici pentru ca sunt disperata si m- am saturat de problema asta. Am 16 ani, am palpitatii si imi vine sa tremur de ani de zile, m- am dus la o doamna medic primar cardiolog care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Anonim34545jkjk întreabă:

Iubitul meu are stari de greata si obosela de cateva luni si de a lungul timpului a slabit mult din cauza starii lui de sanatate. A fost si a facut analize de sange acum o luna si nici pana acum nu ...? (mai mult)

17 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii