Ti post negru toata saptamana nu maninci nimic, bei apă plata cu lamîie
Buna.Nu ai vrea sa zici si ce inaltime plus greutate ai acum? Doar daca doresti.
Buna,am 1.55 si 50 de kg
Si varsta? Eu cred ca esti perfecta asa, nu-i nevoie sa slabesti. Bucura-te de viata fiindca dietele si numaratul caloriilor ca sa arati nu stiu cum doar iti otravesc sufletul.
Mananci vegetale (salate, fructe), paine mai putin. Fara paste. Nu mananci dupa ora 1800 doar fructe sau sucuri (ceaiuri), sa ai 12 ore intre mese si mananci dupa ce ai scaun. Miscare zilnic (plimbarile sunt perfecte). Fa ce iubesti (lipsa de dragoste predispune la ingrasat) si iubeste ce faci. Spor!