Cel mai bine este sa nu mananci nimic nesanatos in concediu, nimic prajit, gras, carnati si salamuri, fiindca acum ai peste tot optiunea sa legi ce mananci.
O alta varianta este sa te operezi de fiere, fiindca operatia este extrem de usoara si se poate trai mult si bine fara fiere.
Eu insami am scos-o acum 25 de ani si am scapat de crizele de fiere, pe veci.
Faci tratament 3 luni de zile, in care ti si regim (fara prajeli, grasime si lactate). In timpul acesta fierea ta isi va lua o pauza.
Pe mine m-a ajutat debridat si omez, bineinteles cu prescriptie medicala si regim. Am mancat gratare si legume fierte. Nu am putut sa tin mai mult.
Sanatate!