Deci de vreo 5 zile incoa nu mai pot sa ies. Stau pe veceu cu orele, ma screm, ma gandesc la ceva frumos si degeaba nu iasa afurisitu' puiut.
Ce pot sa fac?

Pai bea mai multe lichide, ciorbe, apa

Asa la urgente... merge un laxativ (dulcolax ceva...), insa constipatia e o problema foarte grava. Din cauza ei poti ajunge la cancer la colon (si nu numai). Trebuie sa rezolvi lucrurile urgent din punctul meu de vedere. Eu le-am rezolvat si acum sunt mai fericit ca niciodata.

constipatie inseamna sa nu iesi mai multe zile la rand (corect).
pentru unii constipatie inseamna sa nu poti sa iesi deoarece iti vine dar e foarte tare si nu poate iesi.

Ia lacasative

Hai ma chiar asa de 5 zile esti constipat? Ma mir ca n-ai explodat.

In cazurile de constipatie obisnuita, este indispensabila tratarea bolilor care slabesc puterea de contractie a muschilor abdominali, acolo unde exista. In marea majoritate a cazurilor insa, constipatia poate fi tratata printr-o dieta potrivita, care sa furnizeze intestinului suficiente resturi alimentare si sa favorizeze astfel evacuarea regulata si usoara. Micul dejun este obligatoriu, pentru ca exista un reflex care face ca contractiile intestinului gros sa devina mai active imediat dupa masa. Regimul va trebui sa cuprinda o cantitate mai mare de lichide reci care excita contractiile intestinale, alimente bogate in celuloza, care maresc bolul fecal si usureaza fermentatia, dulciuri concentrate (miere, dulceata, gem) care favorizeaza producerea fermentatiilor intestinale, o cantitate crescuta de grasimi pentru a excita secretia si excretia bilei si implicit contractiilor intestinului, alimente bogate in vitamina B1, ca drojdia de bere si painea neagra.

Baga mana dupa el

Porumb cu lapte si pe urma bei apa si mananci o para ...si ii dai K.O. la stomac

Daca pompa merge la chiuveta, atunci merge si la tine )

Incearca mai intai cu o ceasca de cafea. Daca "puiutul" se incapataneaza, convinge-l cu laxative.