| fatiggue a întrebat:

Bună seara. M-am apucat recent de calisthenics după o lungă perioadă în care nu am făcut prea multă mișcare.
Ce mi se pare ciudat sunt muschii de la antebraț, pentru că stau mereu încordați parcă și dacă o relaxez complet, nu stă dreaptă dar puțin sub unghi, nu o pot îndrepta complet pentru că mă doare din cauza febrei musculare.
De la ce poate fi contracția aceasta continuă a mușchilor?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
3 răspunsuri:
| MValentin a răspuns:

Nu faci incalzire/stretching inainte si dupa antrenament

| fatiggue explică (pentru MValentin):

E grav?
sau revine repede.
care sunt riscurile?

| MValentin a răspuns (pentru fatiggue):

Isi revine, ia o pauza o săptămână. Dupa reîncepi treptat