E o idee buna sa apelezi la un psiholog, daca intr`adevar simptomele tale sunt asa de grave. Probabil ca poti sa scapi de fobia asta si singura, dar iti trebuie determinare.
Gandeste`te ca, atata timp cat esti in casa sau in bloc, nu are ce sa ti se intample, pentru ca majoritatea caselor si toate blocurile au montat un paratraznet pe acoperis, astfel incat esti ferita de descarcarile electrice. Daca pe tine te sperie tunetele, poate ca ai fobie de zgomote puternice, de fapt.
Eu iti doresc succes in lupta cu fobia ta!
Singura nu prea cred,ai nevoie de un psihiatru,pentru medicatia corecta pentru fobii. atunci cind frica incepe,adrenalina creste si poti ajunge la boli mai grave(hipertens.),ceea ce nu-ti doresti. bolile psihice de multe ori sint mai pacatoase decit iti poti inchipuii,distrug pe rind organele (imagineaza-ti un joc de domino, pietrele asezate orizontal si vine capul, pietricica care o atinge pe cea dea 2 si cad toate),exact asa functioneaza cu psihele bolnav. iti doresc multa sanatate,si nu mai amina, du-te la medic, pentru ca incepe si timpul in care vom avea parte de furtuni
Totul se face pas cu pas, aici ma refer la starea vremii.iesi prima oara cu o persoana cu o persoana care te simti in siguranta.sa te sprijinemoral. nu-i se intampla ei nimic nici tie, cu siguranta nu ti-se va intampla.
incearca prima oara cand nu e f nasol afara! succes...
Eu n-am inteles un lucru : adica atunci cand e vreme urata, tu stai la geam cu orele ca sa privesti! cred ca de aici incepe rezolvarea ta! alte preocupari nu ai? eu cred ca de la filme ti se trage!
Bună!
Păi dacă timp de 2 ani nu ai reușit să depășești această teamă singură, cel mai bine este să apelezi la ajutorul unui psiholog pentru că el cu siguranță te poate ajuta.
Mult succes! :*
Cred ca alinutza are dreptate, un psiholog e o solutie f buna pentru ca nu cred ca poti trece singura prin frica asta. dc ti-e jena sa mergi personal, cauta pe net! am vazut multe siteuri specializatye. chiar zilele trecute vazuse unul - topexperti.ro. poate te ajuta cumva.