Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iunie 2012 | a întrebat:

oare daca am inceput dieta cu supa de varza si mai beau si ceai verde cu lamaie! Cat pot slabi intr-o luna si sa zic ca dimineata merg jumate de ora cu bicicleta si fac 20 de abdomene si dupa amiaza o plimbare de 1 ora si seara alerg in jur de 20 de minute si iar 20 de abdomene!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Iunie 2012 | a răspuns:

Acest regim este de moment. Dupa aceea ti se va depune totul la loc.Sau ce o sa mananci toata viata supa de varza? Tine un regim hipocaloric cel mai bine, adica sa ai sub 1000 de calorii pe zi.Eu asta il tin si te asigur ca slabesc mult mai rapid ca tine.Tu nu vei reusi sa mananci o luna doar supa de varza.Sunt tot felul de calculatoare calorice pe internet.Dc nu le folosesti? Sunt foarte bune.Fa-ti zilnic o dieta sub 1000 calorii, eu consum circa 700 pe zi.O sa te simti si bine, o sa ai si forta.Cel mai important, variaza regimul, adica in fiecare zi mananca altceva sa iti faci aportul necesar.Eu am renuntat definitiv la paine, dulciuri foarte rar si putine, sucuri, fast food, cartofi prajiti(importanti pentru mine). zilnic consum minim un fruct pe zi si consum 5 litrii pe zi de apa(necesari pentru detoxifierea corpului+ca nu ti se mai face foame). daca ti dieta aceasta, care nu e drastica deloc+ 15 minute de fitness pe zi e super.Eu nu alerg, sunt mai lenesa in schimb ma plimb zilnic.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Iunie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Sporturile practicate pot fi usor acoperite de hrana, ca si consum de calorii. postarea insa, nu te ajuta la Dragoste si sex.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2012 | a răspuns:

In jur de 5-6 poate daca ai noroc si arzi mai mul chiar 8 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2012 | a răspuns:

Cauta regimul dukan sau regleaza-ti metabolismul cu naturiste...vezi si alimentatia benefica pe grupa ta sanguina.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Ianuarie 2013
BeInnocent întreabă:

Hei.Am inceput o dieta saptamana asta, si as vrea sa stiu daca o urmez cu strictete, va merge: Dimineata: Cereale din grau ( simple. Fara nimic altceva ) amestecate cu iaurt. La pranz : Varza ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2014
Mimmiy întreabă:

As vrea sa slabesc 2 sau 3 kg. Dimineata beau un capucino sau o cana de lapte iar la scoala nu mananc nimic ( invat dimineata).La pranz, o salata sau o supa, dupa- amiaza 1- 2 portocale iar seara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2014
ღღIonikaaaღ întreabă:

merg cu rolele o ora pe zi cateodata cand es cu mai multi prieteni si seara si ne trageam cu bicicleta rolele si cateodata fac si 2 ore pe zi. Dimineata de exemplu mananc 3- 4 biscuiti si un pahar...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2013
CoOkieh15 întreabă:

Ok, oficial m- am săturat. Am 15 ani, 1.68 înălţime şi 62 de kilograme. Ştiu, poate nu vi se pare mult, dar se vede pe mine. Vara trecută nu aveam nici o problemă, nu aveam burtă aşa mare,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2017
SalvatoreLeon întreabă:

Buna seara, am inteles ca daca beau dimineata un pahar de apa fiarta cu lamaie te ajuta la slabit, de cateva zile am inceput sa fac asta. Am citit ca un bonus ar fi sa combin lamaia cu ghimbir si sa ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
arianaqzzz întreabă:

Buna! Știți cumva o clinica de dermatologie sigura cu rezultate bune din Târgu Jiu? Mă refer daca ați mers la una dintre ele sau aveți cunoștințe cu experienta...Am intrat pe google, dar nu sunt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Ioana06i întreabă:

Cum fac să îmi vină menstruația mai repede? Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
dansarabia1234 întreabă:

Bună. Ce se întâmplă dacă întrerupi anticonceptionale in timpul fiolei? Îți vine menstruația? Le iau de o luna și 5 zile la recomandarea doctoriței pentru a ameliora durerile de la menstruației. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Anonim48585 întreabă:

După ce fac sport, cam la după o jumătate de oră după terminarea activității, îmi simt corpul fierbinte, și ma doare capul un pic. Am 15 ani si joc fotbal cam odata pe săptămâna (la o intensitate...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii