Pune o întrebare

Sănătate

în 15 August 2017 | a întrebat:

Timp de o saptamana si 2 zile am avut piciorul drept in ghips. Doctorul mi-a spus ca am contuzie si entorsa. Am dat ghips-ul jos de 2 zile si reusesc sa merg schiopatand. Nu ma doare, doar ca imi simt genunchiul foarte incordat si nu pot sa il indoi foarte mult. Stiti cumva ce fel de exercitii ar trebui sa fac ca sa imi revin mai repede? Multumesc anticipat!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 15 August 2017 | a răspuns:

Trebuie sa lasi cat mai mult relaxat zona luxata, sa nu te sprijini prea tare pe ea si sa nu-l fortezi.
Atarnarea stand pe marginea unei mese sau pe o creanga, baia in bazin etc sunt metode care ajuta, intinzand usor muschii, lasand loc sa se aseze articulatiile la loc, in mod natural.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2017 | a răspuns:

Mișcări repetate care dor, extinzând progresiv. Mers pe jos, urcat scări. Se rezolvă. E ok să doară.
PS. Mă întreb cu ce se ocupă deștepții de la spital sau policlinica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2017 | a răspuns:

Cauta pe Youtube Program de kinetoterapie pre- şi post operator genunchi, coapse, glezne | TOPKINETO.ro

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2017 | a răspuns:

Du-te la spital din nou nu e ceva normal

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Noiembrie 2012
seena8616 întreabă:

Buna! ieri mi- am scos piciorul din ghips, iar doctora mi- a spus ca am putin lichid la genunchi si ca o sa- l elimin prin masare cu un unguent. Toate bune si frumoase, insa eu nu pot merge bine cu ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2012
MyRux_Deea_1991 întreabă:

Duminica seara mi-am pus o atela la genunchiul stang, deoarece doctorul mi-a zis ca am o entorsa si trebuie sa tin atela timp de 2 saptamani. Astazi, l-am dat putin jos pentru a-l fixa mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2018
alexanet întreabă:

Buna! Mi- am scos piciorul din ghips dupa o perioada de 3 saptamani. Diagnosticul a fost fractura de platou tibial. Doctorul specialist mi- a spus sa nu pasesc pe el timp de inca 2 saptamani, insa sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai 2018
combativul întreabă:

Acum cateva zile m- am lovit la genunchi. A doua zi dupa ce m- am lovit de dimineata mi s- a umflat genunchiul si am plecat la doctor. Doctorul mi- a spus ca am o contuzie si nu e nimic de speriat. Ideea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2016
Ainstain_Andrei_2000 întreabă:

Au trecut 15 zile de cand am cazut pe genunchiul drept (pe beton, la fotbal). M- am dus la medic si mi- a spus ca, nu mi- ar pune ghips sa ma chinuie cu el, si sa fac repaus 10 zile. Zis si facut, ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Florazul15 întreabă:

Pot de la o sperietura foarte puternica să fac infarct? Menționez că după ce m- am speriat am simțit o amețeală puternică și un tremurat în tot corpul și mă doare inima. Este posibil să fi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Ion2372nn întreabă:

Buna seara, am o masea de minte iesita in partea stanga jos si a iesit in gingie foarte stramb in lateral am fost foarte mult timp umflat in zona gingiei pentru ca nu putea sa iasa la suprafata si medicul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Mindfulness întreabă:

Mă mănâncă rău de tot picioarele, o fi de la anxietate/stres? Sau ce problema medicala poate semnala?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii