Incearca sa te recuperezi, sa te relaxezi, sa o lasi mai usor cu sala, si daca vezi ca nu te lasa, iti propun sa te duci la Bucuresti la MadLife, e ceva mai scump dar sunt numai profesionisti acolo. Bafta ai grija de tine
Multumesc foarte mult tutan! funda! Asta fac acuma ma relaxez stau cate 1 ora in pat la fiecare 3 ore intins pe spate. fara pernă de cand ma scol. Nu ridic greutati. fac cu propria mea greutate. dar aia mi-o facut probleme mie. cand am ridicat o poarta de fier.