Zic că orice exces, e nasol, din orice punct de vedere și din oricare unghi privești.
Dacă petreci prea mult timp în fața computerului:
- fă pauze dese
- spală-te pe față și pe mâini
- fă pauze cel puțin o dată pe oră, măcar zece minute
Încearcă să îți mai ocupi timpul și cu altceva (în afara obsesiilor). Citește, plimbă-te pe afară mai mult, ieși cu prietenii, nu mai dormi toată ziua, ca să nu te simți mai obosit decât te-ai trezit. Somnul de noapte este foarte hrănitor.
Hrănește-te corespunzător, fă puțină mișcare, ca să poți să îți mai iei gândul de la astfel de lucruri.
Evită praful - poate fi o sursă a problemei.
Evită să stai prea aproape de televizor (iarăși, poate reprezenta o problemă).
Dacă persistă, consultă un medic. Poate ai niște dureri de cap - sau probleme cu ochii - chiar dacă tu consideri că vezi foarte bine.
O părere a unui specialist în domeniu, nu se compară cu absolut niciuna de aici. Mult succes.
Stiu ca intrebarea e veche dar fi atent aici. Si eu am aceeas problema, de cand ma stiu. Se numeste Visual Snow (zapada vizuala). Crede-ma, nu te afecteaza in viata de zi cu zi. Pe timp de noapte toata lumea vede prost, dar "purecii" nostri o fac putin mai rau. Am trait 19 ani cu ea, nu m-a afectat deloc, de fapt, mai tot timpul am crezut ca e normala si probabil aceasta problema e comuna dar lumea nu ii da importanta. In fine, chiar acum sunt cercetari in desfasurare in privinta acestei afectiuni si pe 5 mai 2018 se va tine o conferinta special in acest sens.