Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Iulie 2019 | a întrebat:

Bună seara, TPU. Aș dori să mă interesez care ar fi riscurile unui regim sever? Am peste 100 kg la 1.74 și nici 20 de ani n-am încă.

Sunt în stare să risc o lună sau două de simțit mai nașpa dacă așa pot scăpa de grăsime și boală. Sport m-am apucat: alergat zilnic + sală de forță cu combinație cardio și lucrarea diverselor grupe musculare. Plus de asta vreau să țin un regim drastic, să grăbesc, să ajung la următorul stagiu.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

Expert TPU

Userul anului

în 18 Iulie 2019 | a răspuns:

Cel mai mare risc: daca te slabesti repede, te si vei ingrasa inapoi repede, dupa regimul oprit.
Trebuie sa slabesti treptat, incet, maxim cate 1kg /saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iunie 2015
cristi995 întreabă:

Ieri m-am apucat de o sala de forta numita,,sala de greutati/fitness,, dar banda de alergat e defecta, ce credeti pot scapa de grasime ajutorul acelei sali?

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2019
mirel12314 întreabă:

acum 1 luna jumatate m- am apucat de sala si am slabit 6 kgm acum nu mai pot slabi deloc, m- am blocat. Poate fi din pricina masei musculare? Fac si forta si cardio! Imi recomandati sa fac...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2018
Liviu321 întreabă:

De cand m- am apucat de sala lucrez doar exercitii pentru abdomen, pentru ca vreau sa scap de burta, cardio si putin piept. E ok? Vreau ca la inceput sa scap de burta iar dupa sa lucrez normal,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2014
n33bunaticu97 întreabă:

Cum imi recomandati sa fac cardio? (pentru cresterea masei musculare fara grasime / definire) Am o dieta variata. Funda!

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2019
mirel12314 întreabă:

M- am apucat de sala acum o luna si am inceput sa fac si cardio cat si forta in aceeasi sedinta. Pana acum am slabit 6 kg, dar acum nu mai slabesc aproape deloc, tin regim alimentar, beau...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Side8 întreabă:

Buna poate stie vreun dr in stomatolofie sau cineva am o masea plombata anul trecut :scos nerv, tratamente iar acum cand mananc ceva ma doare de innebunesc. Nu inteleg daca are nervul scos dxe ce ma...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Andreistefan112222 întreabă:

Am 15 ani si sunt plinut dar am ginecomastie si nu puteti zice ca este de la grasime, pentru ca la frig sunt mai mici si sfarcurile si sanii si la caldura am sfarcurile sa zic de 2 ori mai mari la fel...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Angelh54 întreabă:

Bună ziua, sunt un băiat de 17 ani și mi-a ieșit de cam o săptămână un nodul lângă anus, ma doare puțin când il ating, ce ar putea fi?

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Andreistefan112222 întreabă:

Am 15 ani si sunt cocosat, nu stau pe calculator aproape deloc in schimb stau pe telefon cu capul pe perna si pe inca ceva ca sa stau cu capul confortabil sunt si putin gras dar as vrea sa scap de ea ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii