Depinde de varsta. In jur de 20 de minute pe zi, maxim 5 zile pe saptamana pana la 14 ani, 30 de minute pe zi, 5 zile pe saptamana intre 14 si 16 ani, 60 de minute pe zi, maxim 6 zile pe saptamana intre 16 si 19 ani. In asta intra si timpul petrecut la TV si este timpul absolut maxim, care nu trebuie depasit.
Pai indicat ar fi sa stai cat mai putin cam 1-2 ore nu cred ca are importanta cand
Buna, pai eu te sfatuiesc sa nu stai mai mult de 2 ore maxim 3 dar sa le asezi cumva sa intri dimineata o ora, la pranza o ora, si seara o ora, si daca ai calculator sunt niste ecrane de protectie care iti protejeaza ochi... sper ca te-am ajutat.