Da, lipsa bacteriilor sanatose din stomac si intestine!
Cumpara-ti probiotice de la farmacie sau bea chefir pe stomacul gol dimineata si seara.
Evita sa mai bei ceva acidulat (sucuri, apa minerala, sifon, bere), sau sa manaci vegetale care provoaca gaze: varza, fasole, mazare, cartofi.
Nu manca niciodata fructe inainte sau dupa masa principala, pentru ca fermenteaza in burta si provoaca multe gaze.
Fructele se manaca inainte sau dupa masa, la distanta de 2 ore.
Deeaandreea9156 întreabă: