Asa am citi pe net. + persoane care mi-au confirmat.
Netul e reclama. Cine ti-a confirmat, inseamna ca a tinut dieta. Sa-ti spuna si cum au facut. Succes la slabit!
Pot sa te ajut eu... Ca sa slăbești trebuie sa mănânci cu un program pe zi! Cum ar fi:
Seara mănânci castraveți! In fiecare seara timp de 1 săptămana
Dimineața mănânci sa zicem salata!
STI la ce ma refer... Chestia este sa nu dormi după ce ai mâncat fiindcă asa te îngrași! Nu mânca puțin cu mănâncă cu moderație... Fiindcă dacă mănânci sa zicem o bucata de carne pe zi mai rau îți faci! Sfat: nu mânca multă carne in timpul dietei! Ai voie doar 5 bucăți de carne pe zi! Dar si acestea trebuie sa fie in program! Nu schimba programul de mâncare pe parcursul zilelor! Lasă-l asa cum l-ai decis la început!