"Sa stai și sa nu faci nimic, nicio mișcare brusca și cu toate astea sa se întâmple acest lucru."
Mișcare, mișcare și iar mișcare. Tocmai din pricină că nu faci mișcare se întâmplă astfel de lucruri. La tine este lipsă de exerciții fizice, lipsă de mers pe jos.
Pe lângă asta mai poate fi și lipsa unor vitamine importante, cum ar fi magneziul.
Medicul știe să-ți explice mai bine, de aceea este bine să-i faci o vizită.
Și după ce ce medicul îți va spune ce vitamine ai lipsă, să cumperi cartea aceasta: https://www.viatasisanatate.ro/sanatate-prin-alimentatie ca să știi din ce verdețuri să procuri vitaminele.
S ar putea să fie un spasm sau sa fie doar o reacție somatica. O cădere de calciu sau un simptom apărut de la stresul zilnic. Nimic grav.
E posibil să fie un filet nervos în profunzime care odată cu deplasarea venei este basculat şi el. Aş recomanda Apireven (unguent antiinflamator natural pe baza de propolis). Mereu la trezire să faci mişcări de incălzire a articulațiilor chiar şi acasă fiind. Dacă problema persistă trebuie comsultat un chirurg general/vascular sau un neurochirurg