Citez:
"Consumul excesiv de suc carbogazos provoaca deshidratarea organismului, mai ales cand sucul contine cofeina. Cofeina este un diuretin natural care provoaca urinarea frecventa. Astfel, urinarea frecventa va elimina lichidele din organism si va conduce la deshidratare. Asadar, daca ti-e sete si vrei sa te hidratezi, apa sau ceaiul raman cele mai bune variante."
Numai apa plata hidrateaza organismul daca te referi numai la bauturi! Fanta Cola si alte bauturi de acest gen sunt foarte periculoase din cauza E-urilor pe care le au in continut!
Salut, Taisa
Sucurile acidulate, sunt in special produse care iti asigura o stare de bine pe moment si care iti potoleste oarecum setea.Insa, acizii ajung in stomac si interactioneaza cu sucul gastic, uneori dai si de un reflux gastrio-esofagian, care automat te deshidrateaza cand iti vine "pe gat". In plus, nu sunt deloc bune pentru dinti si iti poti pierde smaltul si culoarea naturala a dintilor.
Apa hidrateaza.
Sucurile conti apa, dar si mult zahar, coloranti, arome, E-uri.
Toate lichidele (apa, ceai, suc, in afara de cele alcoolice) hidrateaza, insa cea mai indicata este apa.
Nu stiu ce sa zic..hidrateaza dar nu sunt sanatoase... eu beau pepsi de rup
Apa e cel mai bun hidratant pentru organism, deoarece sucurile nu sunt prea sanatoase.