| Alexandru_Florea_1995 a întrebat:

Buna sunt baiat in varstra de 14 ani si as vrea o reteta de slabit!

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
2 răspunsuri:
| Violleta2022 a răspuns:

Alexandre, la 14 ani nu ai nevoie de retete de slabit, ci de practicarea zilnica a unui sport s eliminarea din hrana zilnica a tot ce te ingrasa: dulciuri, fainoase, cereale, sucuri, ciocolata, pizza si pasta.
Chiar daca nu poti merge la un club sportiv sa faci sport, te asigur eu ca, alergatul in jurul casei, pe strazi, te va ajuta enorm, dar trebuei sa fie de minim 5km pe zi.

| Andreeush a răspuns:

La vârsta asta nu ai nevoie de diete de slabit.
Fii atent la ce mănânci și fă multă miscare.
Mai tarziu peste vreo 2 ani te poți înscrie la sală.

Întrebări similare