Laxativ in prima faza, ca sa rezolvi rapid problema.
Ulterior, o alimentatie bogata in fibre, ca sa nu mai revina, sau sa se diminueze aceasta stare de constipatie. Legume, fructe, unele cereale.
Poti incerca laxative pe baza de plante de la farmacie. In cel mai rau caz gasesti supozitoare cu efect laxativ si acelea merg sigur.
Fibre. Multe fibre. Ovaz, fasole, seminte de chia. Mai ales ovazul. Daca nu stii sa il faci in asa fel incat sa nu aiba gust a mancare de inchisoare, sunt pliculete mici de ovaz gatit direct de la vitalis si nu e scump
Supozitoarele cu glicerina în general sunt chiar foarte bune. Probabil nu e de o firmă care ajută. Încearcă să iei supozitoare cu glicerina dar alta marca.
Mănâncă fructe ( mere, pere, prune ), multe fibre, iaurturi.
Dacă nu merge nici așa, mai ai varianta cu laxative.
anonim_4396 întreabă: