anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Buna sunt Ramona si doresc sa ma ingras vreo 5kg am 1.70 si 47kg sunt prea slaba pentru inaltime mea si nu stiu ce sa fac sa ma ingras poate sa fie stresu de vina nu stiu ce sa mai iau si ce sa mai fac va rog daca stiti cum pot sa ma ingras dati-mi si mie reteta

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
5 răspunsuri:
Bula
| Bula a răspuns:

Nu ai scris ce varsta ai, dar intr-adevar: greutatea ta este f mica! Iti recomand sa faci un control de functionare a glandei tiroide, la o clinica endocrinologica!

| mioara a răspuns:

Mananca dimineata, la prinz si seara mese copioase

| Darry a răspuns:

Pe mine, o cura cu banane m-a ingrasat acum cativa ani...incearca...2 dim, 2 pranz, 2 seara, bafta...

| nuti76 a răspuns:

Buna ramona evita pe cat poti stresul si incearca sa mananci seara.succes.

| pispis a răspuns:

Mananca seara miere de albine cu samburi de nuci uscate.