E o problema hormonala, partial provocata de pubertate, partial de alimentatie. Incearca sa eviti carnea de pui si lactatele obtinute de la vaci tratate cu hormoni. Orientativ, nu cumpara cele mai ieftine lactate, care sunt cel mai departe de produsul obtinut pe cale naturala. Napolact si La Dorna sunt niste lactate OK, din cate am observat pana acum. SI exista pe piata si carne de pui pe care scrie ca nu s-au folosit hormoni in procesul de productie. Obisnuieste-te sa citesti etichetele produselor, e o atitudine sanatoasa.
1. Fa'ti niste analize hormonale
2. Sfatuieste'te cu un medic endocrinolog si sa iti recomande un antiestrogen
3. Un regim hipocaloric urmat de un arzator de grasime si mult sport