Bună!
Învaţă să mănânci,lasă prostiile şi dietele minune!
Adoptă o alimentaţie săracă în calorii,bazată din plin pe fructe şi legume,lactate slabe,carne slabă,evită pe cât posibil grăsimile,prăjelile,alimentele preparate industrial, fast+food+urile, mai subţire cu dulcele şi MULTĂ MIŞCARE, evită sedentarismul!
Cu multă plăcere, să fi sănătos!
Te pup!