Salut!
In primul rand, stai și clameaza-te. Îți faci mult rău gândind negativ. Relaxeaza-te!
Fă-ți o limonada ușoară și pune puțina miere in ea.
Dacă ai diaree, mănâncă cate un pumn de afine in fiecare dimineață, te ajuta foarte mult. Nu sări peste mese! Chiar dacă simți acele greturi și ai acea "frica" de mâncare, tu trebuie să mănânci. Greața aceea e provocată de stomacul tau care acum încearcă să se refacă după toate acele porcarii. Fă-ți salate de legume și de fructe. Mănâncă multa supa de legume(hidratează foarte mult).
Evita grasimile, brânzeturile, mâncarea procesata in tot acest timp!
Referitor la medicamente, nu cred că ți-ar trebui. Dacă chiar consideri că ai nevoie de ele, du-te la farmacie și explică tot ce s-a intamplat.
Farmacistul/farmacista știe mult mai bine decât noi.
Sănătate și o zi frumoasa! ❤
LarisaChe07 întreabă: