Mananca multe banane pentru a oferi magneziul de care ai nevoie.
daca nu crezi citeste despre banane
ia Fastum gel sau un gel pentru articulatii si musculatura sa isi dea drumul din blocaj
un usor masaj nu ar strica chiar daca doare un pic. daca doare prea mult trebuie mai usor.
miscari usoare de mana si rotatii.
nu trebuie sa tragi curent.
LarisaChe07 întreabă: