1.Bea multe lichide reci, racoritoare, fara acid
2. Puneti o compresa cu gheata pe cap(nu pune multa gheata)
3.Nu iesi din casa 4-5 zile
Daca astea nu merg, la medic cu tine
O zi buna, Lorre!
Uite aici:http://www.clicksanatate.ro/Scapa-de-insolatie-cu-ceai-de-maces_0_3222.html