Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Iulie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Am 1.64 in inaltime, 56 kg si as vrea sa ajung pe la 47 in aceasta vara. Ceva sfaturi? Ma gandeam ca cele 2 mese ( micul dejun si pranzul) sa nu fie asa "bogate" in calorii, iar seara sa nu mai mananc. Credeti ca ma va ajuta acest lucru? Dieta nu vreau sa tin pentru ca sunt prea mica, dar ma gandeam sa fac o ora de zi sport.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Iulie 2011 | a răspuns:

In mod normal, la o femeie, numarul de kg. trebuie sa fie cu 10 mai mic decat numarul de centimetri ai inaltimii. Deci tu, la 1, 64 cm, trebuie sa ai 54 de kg., nicidecum 47. Ai fi mai slaba decat ar trebui, si asta nu-ti va prinde bine deloc.Numai bine! happy kiss

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2011 | a răspuns:

Vai de mine straight face
47 de kg? Vrei sa cazi jos pe strada?
Nu stiu de ce iti faci atatea griji... Ma indoiesc ca arati foarte plinuta. Daca tii neaparat sa slabesti, slabeste 1-2-3 kg, nicidecum 9

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie 2011 | a răspuns:

Buna! :*
Nu fa prostia sa slabesti asa de mult! O sa iti para rau dupa aia, iti zic eu.
Maxim pana in 4 kg ai nevoie. Oricum, esti bine pentru inaltimea ta!
Bafta :*.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Ianuarie 2012
CappuccinoIn întreabă:

Hello, ma pute`ti ajuta si pe mine cu ceva? Am 1.65 in inaltime dar as vrea sa ajung la 1.75. Ce sfaturi imi puteti da pentru a ma inalta rapid si frumos? Fac sport si mananc sanatos dar ma gandeam ca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2011
AcestaEsteUnContCaOricareAltCont... întreabă:

Salut, eu mananc in fiecare zi la 7 jumate dimineata (micul dejun), 15 (pranzul) si la 18 (cina) ce gustari ar trebui sa iau intre aceste mese?

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2018
EmilTraian95 întreabă:

Care sunt alimentele cele mai bogate in proteine si cu putine grasimi? Sau care sunt alimentele ideale pentru o dieta? Nutritionistul mi- a recomandat 1500 de calorii pe zi pentru a pierde din greutate....? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2011
SupraDozaDeVise întreabă:

Hei.:) Ce mai faceti? Deci, nu este chiar o intrebare dar totusi.eu as vrea` sa slabesc un pic :) Okei, nu sa tin diete drastice, etc.numai sa nu mai mananc atata`. Un prieten de-al meu are un fel de...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2011
Anablondyi întreabă:

Am o intrebare:D este bine daca atucni cand mi se face foame mananc o bucata de pepene verde? :D adica am mancat micul dejun si pranzul iar de atunci mai vreau sa mananc ceva si mai bine ar fi o felie de...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce am o senzație de sufocare deșii inima mea este sănătoasă? Se poate fi din cauza anxietății... am luat și pastile pe chestia asta...

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
UnTipDePeNet întreabă:

Joi am înghițit aproximativ 8 pachete de pastile cu bere și încă ma simt amețit putin. Când o să-mi revin?

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii