Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Iulie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

:*
Am 13 ani, 40 kg, 1, 60 inaltime.Nu cred c-ar trebui sa slabesc, abdomenul il am plat, dar as vrea sa-mi recomandati niste exercitii pentru picioare.Am aripioare.Va roog

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Iulie 2011 | a răspuns:

Uite aici.http://www.youtube.com/watch?v=HSu1Wo6Emvg fa abdomene, genoflewxiuni si flotari daca poti insa eu te sfatuiesc sa nu mai slabesti.Esti mai mult decat bine pentru varsta ta

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 25 Iulie 2011 | a răspuns:

Bună.
La cât de slabă ești, nu văd unde ai avea aripioare!
Mergi cu bicicleta prin parc, aleargă, genoflexiuni, fandări, înot, etc.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2011 | a răspuns:

Pai.eu vreau doar sa am picioarele putin mai subtiri happy . multumesc mult pentru raspunsuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2011 | a răspuns:

Uite aici:
http://www.youtube.com/watch?v=qxnDgRKXqC4
http://videos.wittysparks.com/id/4293831329
Pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2011 | a răspuns:

Eu am 12 iar o golega de clasa de amea are 11 ani si are 42 kg si 1, 65 inaltime!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Mai 2014
GeorgianaEuu întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru a avea abdomenul plat? Dar pentru marirea sanilor? Multumesc anticipat!

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2011
Piuliță întreabă:

cum sa-mi păstrez(slăbesc) abdomenul plat? app. fără pastile, diete etc...doar cu exerciții. fundita

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2016
Zellen întreabă:

Sunt fata, am 17 ani si as vrea sa slabesc(sa am abdomenul plat, sa nu mai am burtica, si mi- ar place sa slabesc si la picioare putin) Vreau sa merg la sala, dar nu stiu ce sa fac..adica ce ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2011
Denisaa95 întreabă:

Vreau sa slabesc 3kg jumate si plus ca vreau sa am abdomenul plat. Ce exercitii ar trebui sa fac? In afara de alergat pentru ca acum e cam frig si nici nu vreau sa ma racesc. :) Si ce alimentatie...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2015
nustiucenumesapun21 întreabă:

Cum sa fac sa slabesc pentru ca mi se pare ca sunt cam grasut...chiar si asa parca abdomenul este destul de plat si parca se vede un inceput de six pack. Cred ca am nevoie doar sa slabesc pentru a se vedea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 minute
Alexandru7890 întreabă:

Seara buna! Am 16 ani si am descoperit în Octombrie pe 23 ca am probleme cu fierea.Am făcut ecografie abdominala și mi s- a spus ca am fierea incolacita si ca nu este dreapta deoarece consum prostii...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
AndreeaVisan întreabă:

Buna ziua! M- am operat in urma cu 10 zilele la piciorul drept de ruptura menisc si ligamente, , Recomandarea doctorului este sa fac niste sedinte de Fiziokinetoterapie, acum rugamintea mea la voi este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
DaciaRomania întreabă:

Daca am niste cârnați de porc deja prăjiți, cat pot sa îi țin la frigider maximum (gen zile, săptămâna, etc) și să fie încă ok de consumat?

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii